Quais as atividades que te dão prazer? Quais os relacionamentos que te proporcionam alegria? Quanto tempo do seu dia é dedicado à sua satisfação pessoal? Ao responder essas perguntas, você vai ter uma ideia de como anda a qualidade de sua vida. Se as três respostas refletirem plenitude, alegria, reconhecimento, abundância e envolvimento, então pode ter certeza de que você está sabendo viver do jeito mais saudável!
Se as respostas não transmitirem sensações agradáveis para você, focalize em novas escolhas, mude a sua rotina e cultive uma vida com mais alegria e prazer, porque o poder de transformar a sua vida só pertence a uma pessoa: você!
(autora: Cris Lopes)
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